サラリーマンランナーの走遊録

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<<   作成日時 : 2006/02/22 23:05   >>

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今年に入って5回目の夜ラン。
理由は、朝起きれないから(苦笑)
今朝も一応5時10分に目覚めたけど、睡魔に負け。
明日にしようと思ったけど、またまた起きれないリスクを避けるため、仕事より夜ランを選択(苦笑)

元々、水曜日は定時退社日ではあるが、ずーーーーっと一人で黙々と手がけている仕事がそろそろ穴に火がついていて、定時退社なんて関係ない!と思ってはいるものの・・・

つうか、他の部員達の低レベルな言動や仕事の出来具合に呆れまくりで正直モチが下がりっぱなし。
仕事のことはどうでもいいか・・・

で、今日は暖かで、夜でも10度を下回らない。
ニットキャップも無しで快適な走りを期待していたが、思うように身体が動かない。
時間の関係で荒川では10kmだけになるので最初からそれなりに走っていたつもりであったけど、5kmが24:14・・・

はぁ〜・・・

向かい風であったとはいえ、ここまでスピードが出ないとは情けない。

復路は追い風もあって23:05までなったけど、じぇんじぇんですよ。

実は右臀部の違和感がまだ残っており、思いっきり走れないのも事実。
荒川まで1ヶ月を切ったけど、どこまで調子を取り戻せるか?

とりあえず、持久力養成のため、ロングLSDを繰り返そう。


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こちらもそろそろ息切れかな?(苦笑)


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