サラリーマンランナーの走遊録

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zoom RSS 台風のため夜ラン

<<   作成日時 : 2006/08/09 23:20   >>

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今朝は台風の影響で早朝はそれなりの雨。
最近、体重がデッドラインの70kgになりそうで走らないとヤバイ!
昨日も早朝ラン19.4kmで汗をダラダラかいたのに思ったほど減らずで、昨晩飯後は69.8kgに!!!
今朝は4時50分に起床したけど雨の降り具合を見て悩んで悩んで止め。。。
ということで、台風が去った夜に走りに行き、デッドラインから少し遠のきました。。。

今日の夜ランは、15.4km(荒川10km)。
ペースはキロ5分ちょい。
夏場の夜は蚊などの虫が固まって飛んでいることも多いし、むやみに口を開けて走れない。
よって、鼻呼吸だけで走りました(苦笑)

ラン後のビールは美味しいね!

でも、もう眠い。。。

明日の朝は走りません。
夜ラン→早朝ランのサイクルはなかなかできません。。。

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