サラリーマンランナーの走遊録

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zoom RSS 今週のラン

<<   作成日時 : 2009/05/24 22:21   >>

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ここもと、更新が滞ってスミマセン。
いま、東京は雷雨になっています。
久々?の雷の音に、ちゃおが吠えています(苦笑)
今日は朝方から雨が降ったり止んだりしていましたが、今日は9時半前から小雨の中のんびりと〜のつもりがヘロヘロで走ってきました。
暑くなくてラッキーでしたが。

昨日は反面、暑い中をビルドアップで元気良く。
今日はその反動もあったんでしょうけど。

平日の早朝ランは火曜、木曜だけ。
本当は金曜も走りたかったんだけど、寝不足に耐えられず。

最近、夜の寝つきが悪いです。

でも、起きて走らないと。。。

リズムがイマイチな日々が続きます。

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ランニング日誌
日 時 : 5月24日(日) 9:20〜
天 候 : 小雨
コース : 自宅発 荒川河川敷 堀切橋〜鹿浜橋前(往復)
距 離 : 20.4km(5月累計距離 233.1km/12日目)
タイム : 荒川河川敷 15.0km 1:18:50(26:06−26:23−26:21)
体 重 : ラン後 63.90kg
体脂肪 : ラン後 10.6%

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
日曜日、雨の中走ってたんですね。エライな〜。
僕は雨を言い訳にお疲れ様モードだったので、サボっちゃいました(笑)。
また気を引き締めます(笑)。
ちぇーさん
2009/05/26 19:38
ちぇーさん、レスが大変遅くなりました。
ブログもサボってしまいまして・・・。
今月から気を引き締めないと(苦笑)
にいやん
2009/06/02 21:20

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