サラリーマンランナーの走遊録

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zoom RSS 4日間で4kg減

<<   作成日時 : 2010/05/15 22:17   >>

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火曜日の夜、夕食して風呂後にいつものように体重を計ったら、「67.05kg」
げっ!? ヤバイ!!
体重計が壊れたかと思い、何度も計っても同じ。
数日前からラン後の体重が65kg台となったりして怪しげだったんだけど、とうとうデッドラインの67kg。
なぜ? マッコリを飲みだしたから?

翌水曜日、早朝ランができずで強制的に夜ラン実施。
金曜日、夜は飲みなので、早朝ランを意地で実施。
そして、悲しいかな、飲みは適度に抑える(苦笑)
そして、今朝は気持ちよい天候の中、25km(荒川20km)実施。
そうしたら・・・

今日のラン後の体重を計ると、

「62.95kg」

おおっ!一時的とはいえ、62kg台は久しぶり。
つうか、4kgもの重さはどこに消えた?(苦笑)

4kgもの肉を食べるのって大変だよね。

すべて排泄物かなぁ・・・???

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ランニング日誌
日 時 : 5月15日(土) 9:03〜
天 候 : 晴
コース : 自宅発 荒川河川敷 堀切橋〜岩淵水門(往復)
距 離 : 25.4km(5月累計距離 180.6km/10日目)
タイム : 荒川河川敷 20.0km 1:36:01(48:56-24:24-22:41)
体 重 : ラン後 62.95kg
体脂肪 : ラン後 9.2%

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