サラリーマンランナーの走遊録

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zoom RSS 今日も夜ラン

<<   作成日時 : 2010/08/25 22:17   >>

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ん・・・やはり夏場は夜ランなのかな?
風があり、陽射しも無く、暗いけれども走りやすい。
汗は結構かくけどね。
今日はオフにしようかと思ったけど、定時退社できちゃったし、迷ったあげく夜ラン実施。
4日連続になるのでペース落として、と思っていたけど、途中、知らぬランナーに後ろから追いかけられてペースアップ(苦笑)
思ったより身体も動いたので良しとしよう。

ところで、今夜も東空には満月が輝いていたけど、北方面はまたもや雷の光。
雷雲が動いている様子も無く、なんなんだろう?

明日は少し残業になるので夜ランは無し。
早朝ランもありまへん。

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ランニング日誌
日 時 : 8月25日(水) 19:01〜 
天 候 : 晴
コース : 自宅発 隅田川
距 離 : 16.0km(8月累計距離 256.3km/18日目)
タイム : 隅田川 10.0km 49:51(25:39−24:12)
体 重 : ラン後 64.65kg
体脂肪 : ラン後 8.6%

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