サラリーマンランナーの走遊録

アクセスカウンタ

zoom RSS 平成22年度終了

<<   作成日時 : 2011/03/31 22:06   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

今日は平成22年度の最終日。
そして、私の兄貴の誕生日。
そして、野暮用でオフクロさんと行動することがあって、会社を休みました(苦笑)
まあ、この年度末に有休消化で休むことが多々あるんですけどね。

野暮用は午後からということにしていたので、午前中は暖かな中、荒川を走りました。
暖かいのでTシャツとロングスリープの重ね着で、久しぶりにウインドブレーカー無し。

学校が春休みなので、荒川河川敷も子供、学生が多く、土日の感じ。
花粉症知らずなので、ちょっとルンルンでビルドアップで良い汗をかきました。

荒川15kmの計20.4km。

今月はこれで308.7km、16日間。
板橋Cityマラソンの中止やかすみがうらマラソンの中止で、月後半からモチベが下がったけど、とりあえず最低限ラインの300kmを超えた。

明日から4月。
仕事のヒマも終わって、そこそこに忙しくなるんですね。
明日は金曜日なので、なんとか帰宅ランをしたいんですが、スタートは少し遅くなるかな?
でも走ろうっと。

くる天 ブログランキング
↑ よろしければ投票ボタンのクリックをお願いします。
人気blogランキング
↑ よろしければクリックをお願いします

ランニング日誌
日 時 : 3月31日(木) 9:54〜
天 候 : 晴
コース : 自宅発 荒川(堀切橋〜鹿浜橋前)
距 離 : 20.4km(3月累計距離 308.7km/16日目)
タイム : 20.4km 1:36:41
      ウチ、荒川 15.0km 1:06:47(23:18−22:19−21:08)
体 重 : ラン後 64.35kg
体脂肪 : ラン後 9.3%

テーマ

注目テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
平成22年度終了 サラリーマンランナーの走遊録/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる