サラリーマンランナーの走遊録

アクセスカウンタ

zoom RSS 初ラン

<<   作成日時 : 2014/01/02 22:15  

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

今日が初ラン、箱根駅伝は始まっている中、8時半よりロングジョグ。
自宅から荒川の葛西橋までの往復で23.4km(2時間05分)。
やや北風があったけど陽射しもあり寒さ和らぐラン日和だったでしょう。

12月30日(月)にも同じコースでロングジョグしたけど(2時間16分)、そのときよりはペースが速くて、しかも楽な体感。
でも、30日は前日に葛西臨海公園で30km持続走を一人でやった(2時間21分)翌日だから疲労感ありありだったか。。。

昨日は元旦でも大して飲み食いしていないけど、なぜか腹重い感覚だったので、今日は燃焼系ジョグで汗もかけたし、トイレも出来たし、スッキリかなと。

ちなみに、年末年始9連休のうち、ランオフは昨日だけの予定。

どこにも出かけない分(近場の買い物程度)、走っちゃる!!

くる天 ブログランキング
↑ よろしければ投票ボタンのクリックをお願いします。
人気blogランキング
↑ よろしければクリックをお願いします

テーマ

注目テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
ご無沙汰です。
お忙しそうだと思っておりましたが、そういうことでしたか。
お悔やみ申し上げます。

手賀沼もつくばも参戦されたんですね。結果はどうであれ、
お元気そうでなによりです。安心いたしました。

どこかのレースでまたお会いできるかもしれませんので、
その時は、宜しくお願い致します。
(新年のご挨拶は省かさせていただきました)
ベルマル
2014/01/05 12:23
ベルマルさん、ようこそ。

すんごくご無沙汰してました。
朝友会も疎遠になってしまいましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか?
(私が?)落ち着きましたら一杯しましょう。
にいやん
2014/01/05 22:51
大阪のうさこです(*´▽`*)
ご無沙汰しています。
年末に大阪に来られてたんですね。USJ楽しかったですか?

東京マラソン頑張ってください!
私も、去年に着物ブログ「ローズ庵へようこそ♪」を作りました。
   ↓クリックしてね。
http://ruiruitomidori.blog.fc2.com/

私はマラソンは引退して近所ジョガーです。
バラと着物と茶道と猫の世話に明け暮れています。
また時々、このブログのぞきますね!(^^)!
うさこ
2015/01/06 10:00
「サラリーマンランナーの走遊録/ウェブリブログ」サイト運営者様

「感動感激!!走るのが嫌いな自分でもフルマラソンを完走できた!」というサイトの運営しております、
新井と申します。
突然のメールで失礼いたします。
本日は、貴サイトと相互リンクをさせて頂ければと思い、
ご連絡をさせていただきました。

お願いに先立ちまして、
すでに私のサイトからリンクを掲載させて頂いております。
下記URLの63番目になります。
(相互リンクのサイトページを整理した場合、掲載順位が変動する場合もあります。)
http://challenge-marathon.com/link/link1/
「サラリーマンランナーの走遊録/ウェブリブログ」というサイト名で掲載しております。

相互リンクして頂けるのであれば
以下の当サイト情報をご参考にリンクをお願いいたします。

―――――――――――――――
サイト名:ランニング仲間を見つけて、達成感もアップ
サイトURL:http://challenge-marathon.com/fellow/
サイト説明:お好きな紹介文を掲載してください。宜しくお願いいたします。
―――――――――――――――
(加筆修正して頂いて構いません。)

誠に恐れいりますが、相互リンクして頂けましたら
一言、ご一報頂けますと助かります。

サイトデザインは未熟ですが記事の内容はしっかりと書きました。
何卒、ご検討のほど宜しくお願いいたします。

━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━−━
サイト管理人:新井
サイト:http://challenge-marathon.com/
メール:orangemail0904@gmail.com
管理人 新井
2015/06/21 23:32

コメントする help

ニックネーム
本 文
初ラン サラリーマンランナーの走遊録/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる