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zoom RSS テーマ「東京マラソン2013」のブログ記事

みんなの「東京マラソン2013」ブログ

タイトル 日 時
東京マラソン2013振り返り(写真編)
東京マラソン2013振り返り(写真編) しつこいようですが、単なる自己満足のところもあると思うけど、東京マラソンでの盗撮写真をポイントごとにピックアップしてみました。 どの写真も私ばかりなので、興味ない方はスルーしてくださいね。 盗撮写真サイトでゼッケン検索をしたら240枚も出てきてしまい(関係ない人のもあるけど)、選ぶのに苦労しました。 この中から実際にA4番サイズで注文するつもりだけどね、東京マラソンだけはなぜか毎回注文してしまいます。。。 ...続きを見る

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2013/03/17 22:37
東京マラソン2013振り返り(その3〜終わり)
東京マラソンから日が経ってしまいました。。。 ちょっと記憶も消えてきたけど・・・、纏まりがなくなってきつつあるけど今日で最後です。 ご容赦を。。。 ...続きを見る

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2013/03/07 22:20
東京マラソン2013振り返り(その2)
昨年はここから書いてなかったんですね、今年はなんとか書いたぞっと、終わりじゃないけど。 ...続きを見る

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2013/02/28 22:27
東京マラソン2013振り返り(その1)
東京マラソン2013振り返り(その1) 平成25年2月24日、東京マラソン通産7回目の開催のうち5回目の出場、こればかりは運が良い。 出場したのは、2007、2008、2010、2012そして今回の2013。 スタート前のセレモニーで、東京マラソンの参加回数を聞いていたが、私の周辺(Aブロック)で今回が初めてという方は結構多く、私の5回目というのはチラホラしか手を挙げず。 でも、全部(7回連続)という方が1名だけいた、昨年も6回連続というおばさまがいたが、もしかして同じ人?よく見えなかったけど。 ...続きを見る

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2013/02/27 22:35
東京マラソン2013結果
晴れたのは良いけど風がね・・・、追いも向かいも様々でメリットもありデメリットもありという状態。 ただ、風の影響があったにせよ、不満足な結果でした。。。 練習の成果が生かせない、本番に弱い? 今日は打ち上げでお酒も入ったこともあり、眠いので記録だけを。 反省も兼ねて後日振り返りはきちんとして、来年に活かせるようにしないとね。 ...続きを見る

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2013/02/24 21:33
最後の調整
昨夜、最後の調整として刺激入れを織田フィールドでしてきました。 予定メニューは5,000mのペース走、設定はキロ3分45秒。 ただし、右臀部に張りがあるのでその状態を見極めながら。 一応、エルグ・レス・ペイン・フィルムを臀部に貼って実施。 ...続きを見る

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2013/02/21 22:42
濡れると走れない国立競技場
今日の天気も予報が大きく外れましたね。 東京でも雪がここまで吹雪くように降るとは予想してなかったでしょう。 でも全く積もらなかったけど。 今日は国立競技場のトラックが走路開放日でジョギング教室的なものもなくフリーで使えると思い、刺激走5000mを予定。 雪も夕方には止み、会社を出るころには路面も濡れていなくてトラックは当然に走れるものと。 普通はそう思うよね。 ...続きを見る

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2013/02/19 23:59
最後の調整週間
いよいよ今週です、不安のほうが大きいかなぁ。。。 昨日は予報はずれの強風、荒川の水溜りも凍っており、陽射しはあるものの寒くて難儀した約20kmの2時間ジョグでした。 下流方面に向かって都営新宿線鉄橋で折り返したけど、往路は追い風で背中が押されて走りにくく、復路は向かい風で抵抗がすんごくてLSDのようなペースまで落ちました。 東京マラソンの当日がこんなんだったら泣きますよ。 ...続きを見る

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2013/02/18 23:59
20km走
予定通りに駒沢公園で20km走(10周回=21.4km)を実施してきました。 しかし、予報通りに北風が強い、木枯らしのように木の葉が舞ったりして、登り勾配(900m〜2,000m)では向い風になって楽ではなかったですね。 6時に起床したけど外の風音を聞いてウンザリ。。。 ...続きを見る

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2013/02/16 22:57
明日も駒沢公園へ
東京マラソンも来週に迫ってきました。 練習も調整段階に入っているけど、明日も駒沢公園で走ります。 メニューは20km走(正確には10周回だから21.4km)、ペースは4分25〜30秒。 追い込む内容でもなく、脚に少し負荷を掛けておく程度になります。 ...続きを見る

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2013/02/15 21:30
駒沢は失速
先週の土曜日(9日)は駒沢公園で2,000mインターバルを8本にトライ。 三連休なので朝の首都高速は渋滞しているし、公園内もランナーが多くて繁盛してました。 北風も強めで気温も低め、陽射しは出ていたので寒いけど暖かいところも。 シューズは履き鳴らし2回目の「アディゼロジャパン2」、これがちょっと?フィットしなかったような。。。 ...続きを見る

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2013/02/11 22:52
明日も駒沢
明日から三連休ですが、幸いにも走る時間が確保できます(苦笑) ありがとう、ママ!(苦笑) 東京マラソンまで約2週間、そろそろ仕上げのときです。 明日は先週に引き続き、駒沢公園で練習します。 メニューは、2,000mインターバル8本。 ...続きを見る

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2013/02/08 22:33
40km走
東京マラソンまであと3週間。 昨日(3日)にここまでの練習の成果を見るため、駒沢公園で40km走をしました、ひとりで・・・。 昨日は午前中は北風が強めで気温も6度程度、ただ、陽射しが出てきて次第にポカポカになってきましたね。 7時40分頃に駒沢公園駐車場に入って、車中で食事などをして、アップジョグを3km弱(17分)。 日曜日ということもあり、結構な人が走っていて、その中でひとり淡々と設定通りに走らなければなりませんでした。 ...続きを見る

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2013/02/04 21:07
東京マラソンの通知書
2月24日に開催される東京マラソン2013。 一昨日かな、参加通知書が届きました。 今回で5回目、東京マラソンは走れるうちは、記録に挑んでいるうちは真面目に走ります。 1ヶ月を切り、いよいよ最終仕上げの段階に入ってきました。 今週土曜日には40km走、簡単にはできないメニューだけどこれが最後のポイント練習。 これまでの練習量、練習の質は昨年より確実に上回っているので成果を出さないとね。 ...続きを見る

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2013/01/29 21:56
東京マラソン2013
年間費4,000円程度を支払って登録される東京マラソンのプレミアムメンバー。 特典のひとつである先行エントリー(3,000名当選)をしていたのですが、そのエントリー分の抽選結果が本日発表されました。 昨年は2,000名当選に対してエントリー数は10,000人ちょっとで当選。 今年は、3,000名当選に対してエントリー数は24,000人ちょっと。 11時15分にメールが入りました。 ...続きを見る

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2012/08/17 21:37

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