5日振りのラン

今朝は久々に早朝ラン17kmをしました。
その前に走ったのは先週の金曜日の早朝ラン。。。
土日は伊東旅行で走れずで、昨日は二度寝してしまった。。。

今月は既に7日。7日経ってもランはまだ2日目。。。

久しぶりなのでゆっくりめで走りました。
救いは、気持ちよい晴れであったこと。

昨晩の予報では早朝も雨？？？だったので助かりました。

そういえば、梅雨はいつから？

ランニング日誌
日　時　：　6月7日（水）　5：15～
天　候　：　晴
コース　：　自宅発　荒川河川敷　堀切橋～江北橋手前（往復）＋500m
距　離　：　17.5km（6月累計距離　34.5km／2日目）
タイム　：　荒川河川敷　12.5km　1：02：36（38：38－23：58　※7.5km－5km）
体　重　：　ラン後67.4kg　帰宅後（夕食前）68.0kg

トイレの関係で500mを余計に走ってしまった。。。

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