サラリーマンランナーの走遊録

義父がプランターで育てているゴーヤ（義父曰く、苦瓜）があるのですが、小さな実（ゴーヤ）が付いてきました。 2本を育てていて、左側は種から、右側は苗を買ってきたものですが、両者ともどんどん伸びていって、既に私の背丈は超えてしまいました。 黄色の小さな花がチョコチョコと咲いてはしぼんでいたのですが、今夕、義父に聞いたら、実がついてきたと。 細い茎なのに、成熟したゴーヤを耐えられるのだろうか？ でも、どういう風になるのか楽しみです。 参考までに、右側は朝顔なんですが、栄養を取りすぎているのか... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

12日の奥武蔵マラニックに参加することに伴い、ランナーズパック「サロモン XA20M バックパック（赤）」を購入しました！ 楽天で、定価9,345円を送料込みで8,900円。 昨日、会社帰りにアートスポーツ本店に行って、数種類のものを見て、その中にあったもの。 アートでは定価通りの9,345円で売られていて、とりあえず現物確認だけというので帰宅。 帰宅後、Webで安くなっているのは？？と探していて、悩んだ末に購入手続き。 速いもので、今日、出荷されたそうです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

マラニック・・・夏場の練習として快適且つトレーニングにも良いと言われていますが、これまで行ったことがありません。 関西と違い、関東ではそう近場に走れる山が少なく、機会にも恵まれませんでした。 しかし、昨年もどうしようかと迷いながらも行動しなかった「奥武蔵マラニック」に参加することにしました。 一人唐突に走るのではないですよ、そんな知識も無いですし。 飲み仲間からスタートし、お会いする機会があるたびに走るのではなく飲んでいた（苦笑）、ランバディ・ランニング・クラブの伊藤こーちが主催の練習会... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

昨日のランで残り10kmとなり、予定では明日の早朝ランで達成する予定でしたが、明日の天気予報が雨、今夜は曇。 雨でも意地で走るつもりであったけど、今夜走れるのなら走るにこしたことはないと。 仕事も切りがよくなったので、「走ろう！」 ママにメール、「走ってもいい？」（苦笑） ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

しつこいカウントダウンですが（苦笑）、いよいよリーチの状態となりました。 今日は、身体がうまく動かずで、最低限の17kmコース（荒川12km）で納め、残り10kmとなりました。 天気は曇で涼しめだったのに、汗が早々から吹き出てきて、ペースも5分を切ることができずに、久々に12kmを60分超となってしまいました。 明日はオフで、6月最終日の早朝ランで月間400kmをクリアしたいと思います。 雨であっても意地で走るぞぉ！ ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

猛暑日に近づいた今日、東京練馬では34度ですって。 ということで、荒川河川敷では耐えられないので、木陰がある近所の小菅東スポーツ公園で、700m周回をぐるぐる。 たまたま、もえちゃんが9時から10時までテニススクールに参加するので、走りながらそれも見れるし。 8時過ぎから先に走り出して、10周目のときにママともえちゃんがやってきました。 ママの傍を通過した際に、他のママさんに気づかれ、ママが何を聞かれて答えたかはわからないが、 「ほんと〜！？」 と何やら驚きの声を発していました（苦笑... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

未明はポツポツだったと思うけど、起床した7時前には結構な雨になっていました。 走るつもりで目覚まし時計をセットしていたけど、眠気に勝てずに起きれず。 今日は一日雨？と思っていたら、天気予報では午後から晴。 ならば、夜ランしてしまおうと、隅田川沿いを走ってきました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

今日は東京も午後に30度を超えたようです。 暑かったですね。 と言っても、私はずっと会社の中にいたので、日中の暑さは知りません（苦笑） オフィスの中は至って快適。 夏は、家にいるより会社にいたほうが過ごしやすいです。 でも、早朝ランは滝汗でした。。。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

何気なく見ていたら、こんな記事がありました。 出たい、走りたいよ〜！ ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 2

未明からの雨。 小降りではなく、天窓に落ちる雨音もそれなり。 え〜、マジっすか？とゲンナリ。 今日25km走れば月間300kmに到達するので走らないと、と思う反面、本降りの雨の中〜？と拒否の気持ち。 などと、考えながらベッドで寝ていたけど、7時半に二度目覚め。 改めて、外を見て、考える。 小降りっぽいけど、止む気配はなし。 先日にロンドンスポーツで雨用のウインドブレーカーを買ったし、走らなかったとしても午前中は出かけることもないし、後で後悔するのなら走ってしまうかと。 寒さも無い... ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は暑くなりましたね。 朝方は曇だったけど、じゅりの中学の初授業参観で8時前に出かけたのでランはできず。 昨夜の夜ランがそのかわりのつもりだったけど、授業参観は11時過ぎに終了。 ママは、その後の保護者会と懇談会に参加。 私は、参加するのはほとんどが母親なので不参加で一人帰宅。 ならば、走ろうと。（苦笑） ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

ここもと、仕事がのんびりモード。 今日も（？）サボっていない素振りをしながら仕事をのんびりと行い、定時退社。 今夜は夕立もないし、明日はじゅりの初授業参観で8時前には家をでないといけないので、夜ランをしました。 ラン場所は、汐入公園の隅田川沿い。 前回（6月10日）と同じように、風が強い。 隅田川はいつもそうなんだろうか？ 金曜日の夜であるが、意外にもジョギング、散歩している人が多かったね。 飲みにいくより、健康志向が本当に強くなってきているのでしょうか。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は会社を休みです。 金曜日とかにして土日3連休ではなく、木曜日の休み。 ママの都合がそのほうが良いので。 のんびり・・・ではなく、いろいろ動いて、夕食前に疲れて寝てしまいました（苦笑） 今日は、まず、早朝ラン25kmから開始です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 0

今年の2月頃から、au携帯のSmartSports「Run&Walk」を使用しながら走っています。 コマーシャルでもよく見かけて、おしゃれ？でスマートなイメージがあります。 私の使い出したきっかけは、旅先での朝ランで走行距離をきちんと把握したかったから。 そのために、adidasとのコラボの専用アームホルダーも品切れ、入荷待ちの中、なんとか手にいれました。 また、3月末までのグリーンプロジェクト参加で、ゴーヤの種がほしかったから（現在、栽培中）。 ただ、使ってみていくつか不満が。。。 ... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

だいぶ経ってしまったけど、5月31日に、もえちゃんの運動会がありました。 今年からじゅりが卒業して、もえちゃんだけ。 雨予報の中、なんとか開催されました。 でも、午後から雨が降り出し、慌しい展開に。 記憶を辿って簡単に振り返ってみましょう（苦笑） ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

梅雨入りが宣言されたけど、この土日の日中は曇ながらも時々陽が差して暑さを感じました。 向かい風で風を受けている時は涼しさもありましたが。 この土日は結果的には合計55km走りました。 土曜日は、一人で予定通りに25km（荒川20km）。 金曜日は元上司だった人の定年退職に伴う、有志による送別会で、多少は寝不足感はあったけど、8時前からなんとか走り出して、汗をかいたら身体も頭もスッキリとしてきたので良かったです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

今朝のニュースで東京都心、港区にあるS高校で集団感染！と報道されて、いよいよ間近なところまで歩みよってきたかと思っていたけど、ニュースになったかどうかは定かではないが、地元、葛飾区にも初感染者が出たと、登録している区役所からの「安心・安全情報メール」にて知りました。 区外に通う男子高校生とのこと。 特に区内の学校等の休校措置はとらないとのこと。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

関東地方も梅雨入りとなったようです。 かといっても、雨がシトシト降っているわけではないですが、これからは雨の機会は多くなるでしょうね。 明日は朝から雨予報です。 ということで、今夜、早々に帰宅して夜ランをしました。 汐入公園の隅田川沿いを走りましたが、風が強かったです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

昨日、午後から千葉県松戸市にあるドッグラン＆ドッグカフェに行って、ちゃおのアジリティ遊びをしていたのですが、肝心のちゃおは、暑さのためかすぐに日陰に避難して伏せ状態。 まあ、人間でも暑いと感じるほどだったから犬も辛かっただろうね。 車もちゃおのためにエアコンを入れて移動してました。 松戸まで足を伸ばしていたので、ふと実家に寄ってみようかとオフクロに電話。 一人ヒマ？しているオフクロは、ちゃおやもえちゃんに会えるから（じゅりは学校の友達と遊びに行って不在）すんなりとOK。 こちらは何の手... ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

サボり腑抜けな先週に対して、今週は自分としては頑張ったランになりました。 6月はちょうど1日が月曜日ですから計算も区切りが良いです。 今日は予定では早朝ランでそこそこの距離を踏む予定でしたが、結局、起床は7時。 ママに起こされて、外を見ると予報通りの快晴。 すでに暑そう。。。 でも、走らないと。。。 7時25分スタートで、10時頃までに帰宅すればOK、ということで、意地でも25km（荒川20km）を目指しました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は昼前まで雨でした。 雨でも走って構わない季節になっていますが、身体が眠いと感じていて、雨を良いことに10時過ぎまで寝てしまいました。 起床後、食パン1枚とおにぎり1個を食べて、しばしボケェ〜。 雨も上がった11時半から走りに行きました。 ママも「走っておいで」と言ってくれたし（苦笑） ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

ふと？思ったんですが、そろそろ、いろんな節目の時がきます。 ただ、それだけなのですが・・・。 1年って経過するのが速いですね。 うれしい反面、嫌なこともありそうですけど。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2008年4月〜2009年3月間のランキングがランナーズ誌7月号付録で正式に公表されました。 ちょっと、ネタにするタイミングが遅くなりましたけど。 今シーズンの私の記録は、2008年11月の第28回つくばマラソンの2時間55分46秒（ネットタイム）。 42歳の部でランキング（100位内）されたのは速報でもわかっていたけど、正式な順位は7月号付録を見るまでは不明でした。 で、結果は、 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

昨年は定員オーバーで早々に締め切りとなってしまい、申込みできなかった手賀沼エコマラソン（ハーフ）。 今年は6月1日からエントリーが開始。 昨年の二の舞を踏まないように、初日に無事にエントリーしました。 10月25日の開催です。 一昨年は不甲斐ない結果でしたので、今年はリベンジしないと。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

6月になってしまいました。 ブログの更新もまたもやサボってしまい、すみません。 5月最終週の仕事のこととか、ランも思うように走れなかったとか、気分的にイライラやヘコヘコしていた感じでした。 先週は、火曜日、水曜日と早朝ランができていたんですが、その後の雨やら飲みすぎやら運動会やらで4日間走ることができず、月間距離も263.9kmで終わってしまいました。 毎月300km超を続けたかったんですけどね。 でも、6月になったことだし、心身リフレッシュしていきたいと思います。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

ここもと、更新が滞ってスミマセン。 いま、東京は雷雨になっています。 久々？の雷の音に、ちゃおが吠えています（苦笑） 今日は朝方から雨が降ったり止んだりしていましたが、今日は9時半前から小雨の中のんびりと〜のつもりがヘロヘロで走ってきました。 暑くなくてラッキーでしたが。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

1週間振りの更新になってしまいました。 なんかPCに向かう時間がなかったというか、頭が働かなかったというか。。。 で、先週と同じように、日曜日、月曜日とランオフだったので、今朝は意地で起きました。 昨夜は0時半過ぎにベッドに入り、寝つきも悪かったけど、なんとか4時50分に起床。 先週と同じように、20kmコース（荒川15km）を早朝から快晴の中、ビルドアップで走りました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

日曜、月曜と二日のランオフをしたので、今朝は意地でも走ろうと。 昨夜は0時半頃にベッドへ入ったが、無事に4時50分過ぎに起床。 湿度もあり、モヤっぽい朝であったけど、気持ちよく走れました。 時間的に荒川14kmにするか、ギリギリに15kmにするか、迷いながらでしたが、5km目前でのトイレを済ませてからは身体も軽くなった（？）ので、ここからペースアップ。 ウォークマンでテンポの良い曲を聴きながらだったので最後まで動けましたね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は昨日の雨と変わり、朝から晴れて初夏の陽気でした。 8時半から走り出し、いつものように荒川の堀切橋から岩淵水門までの往復をそこそこに走ってきました。 この陽気なので、Tシャツ、短パンでOK。 今日は時計以外は靴下、シューズ、Tシャツ、短パンと全てアディダスで固めました。 先週の軽井沢でもアディダスファクトリー（アウトレット）で、青地のランシャツ、短パンに、夏でも着れるタイプのロングスリープを買ってきました。 最近、アディダスだらけ（苦笑） ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今朝は多少の雨なら走ろうと思って仕度をしていました。 目覚まし時計になかなか気づかずに5時30分過ぎに目覚め。 なぜか、じゅりの目覚まし時計がずっと鳴っているようで、いったい何時に起きるつもりなんだ？と疑問に思いながらノソノソと起きて、とりあえずじゅりに声を掛けて時計を止めたんです。 外を見ると、曇っているようで、霧雨が降っているような。 どうしようかなぁ？と思い迷って、結局、ベッドに再びゴロリ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント