サラリーマンランナーの走遊録

今朝は、予想はずれの晴でしたね。 雨を覚悟して5時に起きましたが、あらら。。。 でも、久々の晴れ間を、しかも暑くなく快適な中を気持ちよく走れました。 トイレもOK（苦笑）、汗も適度にかいて、ビルドアップでスッキリしましたね。 ...続きを見る

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北京オリンピックを見ていて、耳から離れなくなったテーマソング。 NHKで散々流れていたミスチルの「GIFT」。 昨日、携帯の着うたフルを衝動でダウンロードし、歌詞を見ながら聴いてました。 歌詞を耳だけで聴くには、桜井和寿の声がやや聴きにくいのでメロディだけが頭に残っているが、歌詞を見て、とてもうまい表現で、オリンピック選手への賛美をしているのがわかりました。 ...続きを見る

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東京は葛飾区の公立小中学校の2学期が今日から始まりました。 学校週5日制のゆとり教育の弊害で、少なくなった授業時間を確保するために葛飾区では数年前から8月第5週から2学期が始まっています。 今日の読売新聞夕刊にも記事になっていますが、東京都内では他に新宿区や足立区などの150校が今日から始まりました。 じゅりともえが通っている小学校も冷暖房が完備されてから早期開始となりました。 特にじゅりは、今年が最後の夏休み。 ...続きを見る

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今日も夏とは思えない涼しさ。 いまは雷雨ではなく、シトシトと秋雨のように降っています。 このまま夏は終わるのか？ 北京では30度になる暑さだったようす。 女子に続いて前日に大崎選手が欠場へ。 補欠もなく、同じ過ちを繰り返し。 期待していた佐藤選手は調整失敗でまさかの最下位。 冬も夏も関係なくなったような2時間6分台の優勝タイム。 救いは、日本育ちのワンジルだったくらい。 ...続きを見る

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なんともよくわからない天気。 8月なのに、秋みたいな涼しさ。 東京の早朝は22度前後、最高でも予報では26度。 しかも、北海道稚内では最低1.5度と、なんじゃこりゃあ！？という115年ぶりの8月の最低気温とのこと。 18時前に会社を出たときも、いつもなら「あつぅ」と感じるのが、「おっ、涼しい〜」と誰もが口にしていたね。 まあ、走るには快適なので、これに文句をつけるわけではないけど（苦笑） ...続きを見る

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昨日、ランナーズ誌10月号が届きました。 パラパラとめくっていたら、27ページ目に2008年4月〜2009年3月間のフルマラソン1歳刻みランキングの対象大会が掲載されており、前々から何時なのかと気になっていた「第12回東京・荒川市民マラソン」の開催日を見ると、なんと・・・ ...続きを見る

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先週の月曜日の皇居25kmに続いて、本日、突発的に（今朝決めた）仕事後に皇居20kmをしてきました。 まあ、今朝、早朝ランができなかったからなんですが・・・。 有楽町のアートスポーツ日比谷オアシスに寄って、18時12分より皇居桜田門よりスタート。 水曜日とあって、アートスポーツも皇居も混んでました。 で、もしかしたら・・・と思っていたtakeshiさんに不幸にも、いや幸運にも2周目後半の桜田門前で遭遇。 ...続きを見る

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今朝の8時半（日本時間）からの北京オリンピック女子マラソン。 野口みずきが欠場となり、個人的に興味が薄れた感があり、残りの日本代表の土佐、中村の予想も、いつものようにメディアが勝手に盛り立てているのがどうも腑におちないんですね。 蓋を開ければ土佐も故障していたようだし、中村は悪くいえば消極的なレースだったんでは？ 今日は8時前からラン開始したので、帰宅後のシャワーを浴びながらのTV観戦開始。 30km前頃からだったかなぁ？ ...続きを見る

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今朝6時過ぎに目覚めた時、昨夜からの頭痛が消えておらず、また、外は既にお日様がサンサンと出ており、暑そう。 こんなコンディションで走れば、危険と思い、残念ながら今日はランオフかぁ・・・と諦めて再びお寝んね。 朝食後、バファリンを飲んで、じゅりの算数問題を教えたり、漫画（ブラックジャック）を読んだりとのんびりしてました。 しかし、午後になると、 ...続きを見る

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今日、仕事後に隣駅、新橋で降り、汐留日本テレビへ行きました。 なにやら、カンボジア学校建設プロジェクトとして、芸能人などが描いた絵画の展示が今日までとのこと。 子供達が見に行きたいと。 私の会社が同じ「汐留」というエリア内から会社後に合流してよとお願いされました。 日テレといえば、毎朝見ている「ズームイン！」。 そのスタジオの見学もしてみたいと、ちょっとミーハー気分が出てきて、表向きは「しょうがねぇなぁ」と承諾。 ...続きを見る

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飼い主バカかもしれないけど・・・。 我が家の小さな息子であるトイ・プードルの「ちゃお」は、形が小さくても度胸が据わっているのか、何も考えていないのかわからないが、相手が大きい犬がいたとして、臆することなく近寄りご挨拶。 犬の世界では、形の大きさは関係ないのか聞いたことがないけど、ちゃおの何倍もの大きさでもスス〜っと。 以前も三郷公園の芝生広場でリード付きで散歩していたら、体重が30kgもある大きな黒い犬に一目散。 その犬の飼い主さんも「怖いもの知らずだね」と。 ...続きを見る

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先日の日曜日、幕張にある三井アウトレットパーク幕張にママと二人で行ってきました。 子供たちは、私の実家に土日お泊りでお袋さんがお相手してくれていたので、久々、いや、初めてかな？子供がいない日曜日。 ワンコのちゃおは、残念ながらお留守番で、愛車のデリカD5をエコ運転してショッピンぐ〜！ なぜアウトレットかというと、那須に行った際に那須ガーデンアウトレットで思うように自分のものを見れなかったママがアウトレットに行きたい！と望んでいたため。 でも、自分にとってもアディダスファクトリーがあったの... ...続きを見る

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昨日走れず、今朝も起きれず、体重多め、やばい。。。。 ということで、急遽、業務後、久々の皇居ランをしてきました。 月曜日は17時10分の業務終了。 今週は定時退社強化中なので、当然のように定時退社です。 特に走るとかは言わずに、しずかに会社を後にして、有楽町のアートスポーツオアシスへ。 お盆に入り、月曜ということで空いているような気配もあり、18時2分には皇居桜田門からスタート。 ...続きを見る

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今日から開幕です。 日本時間の21時より開会式が始まりました。 なにげなく、見始めましたが、スケールが大きいですね。 過去の夏季五輪も見てきましたが、歴史、華やかさ、壮大さなどを非常に感じます。 ロサンゼルス五輪の宇宙飛行士が飛んでくるなどの未来感も感動しましたが、さすが歴史が深い中国です。 演出に2年以上もかけたらしいですが、フィールド上でのライブ、失敗は許されないです。 ...続きを見る

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昨日まで会社は休み。 最終日はごく普通にすごしていたけど、16時頃から北のほうからゴロゴロ。 17時過ぎから降りだし、19時過ぎがピークに。 久しぶりに、どでかい雷音が何回も起こり、豪雨に。 会社であればちょうど帰宅時間帯であろうから、休みでよかったと一人ニンマリ。 ...続きを見る

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昨夜の那須旅行の疲れもあったであろう頭痛は、起床したら消えていました。 ただし、9時半までねていましたが・・・（苦笑） でも、最近の寝不足も解消できたし、意外と身体はすっきり。 幸いにも曇り空であったので、10時前からのランニングも支障なく行えました。 ...続きを見る

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那須高原から帰ってきました。 疲れたのか頭が痛い。。。 はよう寝ようっと。 自宅往復378km。 ガソリンメーターは半分減少、燃費計では平均11km／リッターでした。 奇遇にも7月の月間走行距離と同じ（苦笑） ちなみに、那須での朝ラン0km、起きれなかった。。。 ...続きを見る

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今日、明日と那須高原に避暑しています。 今日は曇り空に時々薄日が差す程度でしたが、気温は23度前後と心地よいです。 夜もひんやりしていて、夏を感じさせません。 那須ハイランドパーク横にあるTOWAピュアコテージに宿泊していますが、ここは標高500m程度らしいです。 でも、ホテルスタッフによると暑いときは30度を超えることもあるらしいですけど。 ...続きを見る

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今朝も晴れていましたが、さわやかな感じでしたね。 夜も窓を開けて寝ているので暑さはあまり感じなく、気がつけば5時でした。 一瞬、「今日は会社？」と思ったけど。 休みは明日からぢゃあ。 ということで、今朝も無事に走れて、目出度く、今月の走行距離は378.2kmとなり、いままでより10km増となりました。 ...続きを見る

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今朝は、晴れていたけど意外にもさわやかな風。 雲もなにか秋を感じさせるもの。 でも、夜は相変わらずの不安定な大気で、東京23区でも激しい雷雨となりました。 会社を出たのが20時半前。 会社があるビルのロビーで、ラン仲間に電話をし始めたら、外はピカピカの雷。 雨はまだであったので、急いで浜松町駅へ。 ...続きを見る

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大気が不安定で、各地で突風や大雨が発生しています。 関東でも山沿いを中心に連日雷雨が発生しています。 雨レーダーを見ると、東京では西東京方面に多く発生しがちで、都内は一部分になっている感じですね。 私の勤務地は、港区の浜松町ですが、それらしい雲を見かけるも雨が降った形跡はありません。 そんな今日、19時頃にデスクにいると、後ろから西日が差してきました。 窓際はある役員室ですが、不在でドアが開いていたので、同じフロア（18階）の他部の連中とも 「おおっ！」 と。 ...続きを見る

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今日で42歳になってしまいました。 40歳になって早2年経過。 別に変わりません（苦笑） いや、白髪が増えたか・・・。 体力の衰えはまだ感じないですね。 フルマラソンの記録は伸びているし、体重は減ってきているし、今月は過去最高の月間走行距離を更新しそう。 精神年齢は・・・まだ若いつもり（苦笑） ...続きを見る

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今日は会社休みです。 3連休、先週も3連休、来週も木金土日月と夏休み。 今日は曇りのち雨の予報が晴れてます。暑いです。。。 曇り予報であったので、ちょっと長めを走ろうかと思ったけど、途中から太陽が出てきてしまい、暑くなってきたので普段の早朝ランの20kmでやめました。 でも、これで今月は300kmを超えました！ 久々に余裕をもって超えましたね。 今月は、あと4日間は走れるだろうから、過去最高の360km台を超えることができるか？ ...続きを見る

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今週は、バースデイ週間です。 21日のちゃおの1歳に始まり、 24日（義父）、26日（私）、27日（お袋）と続きます。 毎年、合同お誕生日会（？）をやることになっていますが、今年は、21日に国産ウナギだけのはずの鰻屋で鰻コースでした。 土用の丑は明日24日だけど、日曜日ということもあり混んでましたね。 2階の座敷で貸切だったので、子供達が騒いでも大丈夫でしたが。 ...続きを見る

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2009年3月22日に開催の東京マラソン2009のエントリーが本日10時から開始されました。 エントリーは、RUNNETからで、10時17分に終了。 3年連続の当選はあるでしょうか？ 抽選は11月中旬、もうマラソンシーズンのときですね。 11月30日のつくばマラソンがウキウキ気分で走れるかどうか？ ...続きを見る

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我が家の愛犬、トイ・プードルのちゃおが今日で1歳になりました。 昨年の7月21日に父犬「ティンク」と母犬「アリス」の子供として3匹の中で3番目に生まれた「ちゃお」。 長男「ダンク」、長女「ベル」、そして次男で末っ子の「ちゃお」。 10月21日のちょうど3ヶ月目で我が家に婿入り？して早9ヶ月。 来たときは、警戒心などあって、マウンティングはし放題。 でも、いまではすっかりと我が家の長男として立派？に遊んでいます（苦笑） ...続きを見る

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今日も愛知県で最高38.2度と今夏最高気温を記録したようです。 これは観測地点でのものなので、それ以上の気温になっている場所も多いですよね。 一体、どこまで気温はあがるのでしょうか？ でも、そんな今日でも早朝（5時〜）では雲が広まって、太陽は顔を出していなし、意外と涼しかったんですよ。 おかげさまで、しっかりと20km（荒川15km）を走ることができました。 ...続きを見る

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今日夕方に朝ラン友の会の主宰者である方の掲示板に、今年12月の防府読売マラソンの制限時間が「4時間まで」と書かれているのを見て、ガクゼンとしました。 正直、4時間制限であるならば、わざわざ山口県防府市まで飛行機を使ってまで遠征する気があまり無くなってしまいました。 「登竜門」として歴史を重ねてきて、制限も3時間以内（その前は2時間50分？）と、そうそう簡単には完走できないというチャレンジ精神と、完走した際の達成感があったからこそ、遠い山口県まで遠征しようと思っていたのに。 2005年12月... ...続きを見る

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早いもので子供達は明日が終業式です。 夏休みがやってきました。 でも、葛飾区の場合は、2学期の開始は8月25日から。 ゆとり教育の影響で始業が早くなってます。 昨年の夏休みは、7月末からサイパンへ5泊6日でしたが（そういえば旅行記が途中のまま・・・）、今年はじゅりが塾集中のため、のんびりとは取ることができません。 一応、中学受験だからね。。。 ...続きを見る

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7月に入って16日目。 今朝も頑張って走りました。 幸いにも、4時50分頃に目覚まし時計で目覚めたので、5時8分にランスタート。 この時間だと20km走れるはずなんです。 今日、20km走れると、今月の走行距離は200kmに到達。。。 ...続きを見る

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