サラリーマンランナーの走遊録

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zoom RSS 10月の予定

<<   作成日時 : 2006/10/03 23:51   >>

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10月といえば「オクトーバーラン」
ランナーズ主催の走行距離を競う月。
私はしたことないけど。。。(苦笑)
さて、今月の予定は・・・

レースシーズンとなり、2つのレースがあります。
このレースを真面目に、というか記録狙いでいくと、それなりの調整日もでてきてしまい、走れ!走れ!にはなりませんね。
悩むところです。。。

それ以外でも旅行や七五三で休日がつぶれるためロング走もできないなぁ。。。

<10月スケジュール>

  7〜8日  千葉県房総の鴨川へ家族旅行
         ※葛飾区の保養施設として鴨川グランドホテルへ♪♪

  15日    第12回市川リバーサイド健康マラソン
         ※もえちゃんと親子1kmマラソンに参加 ♪♪
         ※10kmレースに参加 → 40歳代の入賞(10位以内)を狙う♪♪

  22日    もえちゃんの七五三

  29日    第?回手賀沼エコマラソン
         ※ハーフに参加 → 最低でも1時間21分台を狙う♪♪


結局すべての日曜日は予定あり。
8日は鴨川でなんとか早朝ランをしたい。
22日は早朝ランしかできない。
14日は調整ラン。
28日も調整ラン。

さて、この状況で月間300kmは行くのだろうか?
ロング走はいつやる?

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ランニング日誌
日 時 : 10月3日(火) 5:21〜
天 候 : 曇
コース : 自宅発 荒川河川敷 堀切橋〜江北橋手前(往復)
距 離 : 17.4km(10月累計距離 21.2km/2日目)
タイム : 荒川河川敷 12.0km 56:42(25:14−22:42−8:46)
体 重 : ラン後67.4g 帰宅後(20時 夕食前)67.8kg

  

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