サラリーマンランナーの走遊録

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zoom RSS 秋のレース申込み

<<   作成日時 : 2008/07/15 22:46   >>

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21時前に会社を出たら、意外と涼しいんですね。
日中は暑かったとママは言うけれど、朝8時半過ぎに会社があるビルに入ったあとは、全く外に出てません。
ビル内の空調は、エコということで、28度にされているけど、ムシムシ湿度はないから苦ではないです。
夜、ビルを出る時に、暑いだろうなぁ?と覚悟していたけどね。
まあ、今夜は寝やすいだろうね。

さて、今日、秋のレースを2本申し込みました。

1つ目は、10月19日の高島平ロードレース20km。
初めての参加です。
手賀沼が申し込みできなかったので、その代わり。
20kmは陸連登録者だけなので、スムーズ且つ高速レースなんでしょうね。
目標タイムは、1時間15分台。
ハーフに換算すると1時間20分切りです。

2つ目は、2年連続自己ベスト更新となっている、つくばマラソン。
11月30日です。
今年は2時間50分を切れるんでしょうか?
あの38km付近と41km過ぎのアップダウンが鬼門です。
計画的に走りこみ練習を組みたいと思います。

そして、7月22日からは、東京マラソン2009の申込み開始です。
3年連続の当選はなるのでしょうか?
再びサブスリーで完走できるでしょうか?

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ランニング日誌
日 時 : 7月15日(火) 5:25〜
天 候 : 曇晴
コース : 自宅発 荒川河川敷 堀切橋〜江北橋手前(往復)
距 離 : 17.4km(7月累計距離 179.8km/11日目)
タイム : 荒川河川敷 12.0km 57:38
体 重 : ラン後 64.10kg
体脂肪 : ラン後 10.0%

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