サラリーマンランナーの走遊録

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<<   作成日時 : 2010/12/14 22:30   >>

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日曜と昨日、今朝と走れなかったので、今夜は夜ラン。
暖かいという予報だったけど、そうでもなかった。
特筆するような走りはなかったので、結果だけ(苦笑)

画像

自動ラップにしていたけど、荒川計測地点で手動ラップしてみると、その後は、手動ラップした地点から1km毎に自動ラップしてくれた。

これなら、荒川10km分だけのタイムが把握できる。
自宅からの距離も継続してくれるし、こういう使い方ができるのね。

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ランニング日誌
日 時 : 12月14日(火) 19:01〜 
天 候 : 晴
コース : 自宅発 荒川 堀切橋〜扇大橋過ぎ(往復)
距 離 : 15.4km(12月累計距離 123.7km/8日目)
タイム : 荒川 10.0km 50:20 
体 重 : ラン後 64.65kg
体脂肪 : ラン後 10.5%

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